Hallo Helmut,
zur Magnesiumfrage:
Heute stehen bei der oralen Therapie die organischen Magnesiumsalze im Vordergrund, weil sie problemlos und ohne Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt vom Körper verstoffwechselt werden können.
Organische Magnesiumsalze (als Nahrungsergänzung gut geeignet) sind:
Magnesiumcitrat (Citratverbindung - beste Aufnahme des Mg !!!)
Magnesiumaspartat
Magnesiumglutamat
Magnesiumadipat
Anorganische Magnesiumsalze (als Nahrungsergänzung weniger gut geeignet) sind:
Magnesiumcarbonat
Magnesiumchlorid
Magnesiumsulfat
Magnesium, das wegen seiner chemisch hohen Reaktionsbereitschaft nicht in reiner Form, sondern stets in verschiedenen Verbindungen vorkommt, hat physiologische Funktionen bei der Knochenbildung und beim Muskelstoffwechsel.
Eine weitere Bedeutung in der Medizin bzw. Pharmazie hat Magnesium als Bestandteil einiger Antazida, also Arzneimittel gegen zu viel Magensäure, und einiger Abführmittel (Magnesiumcarbonat und Magnesiumhydroxid).
Der gesunde Durchschnittsbürger benötigt keine zusätzliche Mg-Ergänzung. Anders sieht das aus bei schlecht ernährten Menschen, Menschen mit Stoffwechselstörungen, alten Menschen, Leistungssportlern. Vorsicht mit Mg bei Nierenfunktionsstörungen - Mg-Überdosierung mit Nebenwirkungen! Beim Gesunden wird überdosiertes Mg problemlos über die Niere ausgeschieden.
Das habe ich bei m-ww (medicine-wordwide) gefunden:
- Beispiele für apothekenpflichtige magnesiumhaltige Arzneimittel:
- Magnesium Verla® Kautabletten, Brausetabletten und Dragees enthalten Magnesiumhydrogenaspartat bzw.
Magnesiumcitrat und Magnesiumhydrogenglutamat
- Biolectra® Magnesium 240 forte Brausetabletten von der Fa. Hermes enthalten Magnesiumoxid
- Biomagnesin® Lutschtabletten von der Fa. Madaus enthalten Magnesiumhydrogenphosphat
- Magnesium-Sandoz® Brausetabletten von der Fa. Novartis Consumer Health enthalten Magnesiumhydrogenaspartat
- Magnesium-Diasporal® 300 Granulat von der Fa. Protina enthalten Magnesiumcitrat
- Beispiele für Magnesiumpräparate, die nicht apothekenpflichtig sind:
- Taxofit® Brausetabletten von der Fa. Klosterfrau enthalten Magnesiumcarbonat
- Abtei Magnesium Kapseln und Abtei Magnesium forte Brausetabletten von der Fa. Abtei Pharma enthalten
Magnesiumoxid
Dies zeigt, es gibt zwar auch in der Apotheke u. a. weniger geeignete Präparate zu kaufen. Doch die beiden geeignetsten Präparate, die die gründlichste Aufnahme in den Körper garantieren, gibt es in der Apotheke: die beiden magnesiumcitrathaltigen Mittel:
Magnesium Verla® und Magnesium-Diasporal® 300 Granulat.
Viele Grüße, Renate
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