Moin moin, kann es sein, dass man durch Zink Haarausfall bekommt? Oder ist es eher so, dass man Haarausfall bekommt, wenn der Zinkbedarf nicht gedeckt ist und auch keine Zinkreserven mehr vorhanden sind. Zink ist doch nicht immer nur schädlich, oder ? Besten Dank!
Hallo F.Schenke,
Haarausfall kann sowohl durch Zinkmangel als auch durch Eisenmangel (und anderem) entstehen. Natürlich kann man sich durch Zink (wie durch jedes Element) vergiften, aber solche Mengen kann man durch Lebensmittel kaum von sich nehmen bzw. sie werden nicht resorbiert. Einen Test auf Zinkmangelrisiko gibt es auf www.zinktest.de
Zu den Zinkreserven: der Körper hat keine Zinkreserven. Der Zinkbestand im menschlichen Körper (ca. 2g) ist gleichmäßig auf alle (!) Zellen verteilt. Wird mehr verbraucht als durch die Nahrung zugeführt, zieht der Körper „irgendwo“ Zink ab, z.B. um den Zinkstatus im Blut ausreichend hoch zu halten. Daher kann Zinkmangel auch im Blut erst bei sehr starkem Mangel gemessen werden. Gruß, Werner Winkler
Zink muss zugefügt werden, wenn es zu wenig vorhanden ist, Das kann vielfältige Ursachen haben. Am besten den Arzt fragen oder auf einer Info Seite rat holen. Die Versorgung mit Zink würd eich nicht unterschätzen, Harrausfall ist nicht schön. Gruß stef