Hallo!
Demokratie sind ja nicht nur die politschen Parteien hier. Man kann sich ja auch in Nicht-Regierungsorganisationen engagieren. Solange du deine Meinung öffentlich kund tust und versuchst andere von deinen Vorstellungen zu überzeugen, lebst du ja schon Demokratie (Die Macht geht vom Volke aus). Also durch das Einwirken auf die öffentliche Meinung, nimmst du auch schon aktiv an der Demokratie teil.
Bei der Politikverdrossenheit (die zwar schädlich für die Demokratie ist, für die aber die Berufspolitiker verantwortlich sind), die zur zeit herrscht, solltest du dir überlegen, ob du dich nicht ausserhalb der etablierten Parteien engagierst (da findest du eher etwas, was genau zu dir passt, bei den Parteien wählt man eher das „geringste Übel“, selten kann man sich aber 100%ig mit ihnen identifizieren).
Es gibt für jede Weltanschauung und für jeden Wertekodex eine Organisation/Gruppe, welche diese vertritt und in der man sich engagieren kann.
Beschreib doch mal deine Anschauungen (wie du dir vorstellt wie die Welt funktionieren soll oder was dich besonders stört, was du als besonders Ungerecht empfindest; existieren die Probleme/Ungerechtigkeiten in deiner nähereren Umgebung -lokal- oder empfindest du bestimmte eher interationale Systeme als ungerecht -global- …)
Je nachdem wie deine antwort darauf ausfällt, können wir die hier verschiedene Organisationen/Gemeinschaften empfehlen, die zu dir passen.
Gruss