Überspielen vom PC aus meiner Telefonliste auf einen USB-STICK, dto. Bilddateien v. PICASA3

Überspielen meiner Tel.-Liste auf  USB-Stick , ebenso diverse Bilddateien aus PICASA 3 . Ich weiß , das ist eine typische Anfängerfrage . Aus welchem Programm starte ich am besten ?

Hallo

Bitte formuliere Deine Anfrage in verständlicher Sprache. Was genau willst Du machen?

CU
Peter