Vergewaltigung

Liebe/-r Experte/-in,

ich wurde von meinem Ex-Mann während unserer Ehe (vor ca.
5 Jahren) vergewaltigt. So lange hat es gedauert bis ich
das was damals geschah, beim Namen nennen kann. So lange
habe ich mir selbst die Schuld dafür gegeben. Habe mir
immer wieder eingeredet, dass ich mich ihm mehr hätte
hingeben sollen, dass ich ihn nicht so oft hätte abweisen
dürfen. Waren meine „Nein´s“ und meine „Ich möchte und
ich will nicht“ nicht deutlich genug? Hat es nicht
gereicht, dass ich versucht habe mich unter ihm weg zu
wälzen, dass ich die Beine zusammengepresst habe? Was
hätte ich tun sollen? Schreien konnte ich nicht. Meine
Kinder und die Schwiegereltern waren im Haus und er war
doch mein Mann. Irgendwann habe ich einfach nur da
gelegen, das Gesicht von ihm abgewandt, vor mich
hinstarrend, die Beine ausgestreckt.
Ich weiß nicht wie ich mit dem Erlebten fertig werden
soll. Anzeigen kann ich ihn nicht. Das würde unsere
gemeinsamen Kinder zerstören und meine jetzige Beziehung
belasten. An wen kann ich mich wenden, um mit dem
Erlebten fertig zu werden?