12 Volt AC auf 5 Volt DC?

Also keine Ahnung habe ich, und davon auch noch so viel. Keine Ahnung darf ich ja haben. Die Schaltuhr habe ich geöffnet und ein Foto gemacht, das kann ich hier im Kommentar nicht reinstellen, es ist eine rote LED verbaut mit einem 100 kΩ Vorwiderstand, gemessen 99,2 kΩ, mehr ist dafür nicht da, für das Foto versuche ich das in einer weiteren Antwort unterzubringen, bis dann. In einer Antwort kann ich auch kein Bild unterbringen, ich stelle dafür jetzt eine Frage.

Hallo,

ich glaube nicht so recht an Wechselspannung mit 0,02Hz - da würde jede Lampe deutlich sichtbar im 25 Skunden Rhythmus aus- und angehen.

Du suchst einen Step-Down Wandler.
Etwa diesen hier für bis zu 2,5A:

Als Schutz vor Spannungsspitzen sollte ein Varistor davor. Bis 36V können dem Wandler nichts.
Eine Verpolungsschutzdiode und ein Kondensator am Eingang sind auch nicht verkehrt.

Ok Danke mit den 0.2 Hz kann ich mich ja vermessen haben aber trotzdem danke.

Nun versuche ich es nochmal ein Bild reinzustellen:

Was glitzert oben im Isolierschlauch?

Das Glitzern des Isolierschlauchs ist eine Lichtreflektion, mehr nicht, der Schlauch hat im Verhältnis zum Draht eine Übergröße.