Hallo,
bei einem Blutdruck über 140/90 soll man/frau schon Medikamente nehmen.
Nun hat sich bei einer Langzeit-Messung gezeigt, dass der systolische Druck während des Tages zweimal bei 160 war, im Mittel aber bei 140/87 (bei mässiger Bewegung).
Optimierungsmöglichkeiten liegen in einen bisher noch nicht systematisch betriebenen Herz-Kreislauf-Training.
Ist es da nicht eher bedenklich, nun jeden Tag „Satane“ einzuwerfen!?
Oder sollte man das tun, trotz dicker potentieller Nebenwirkungen?!
Wäre sehr dankbar für Expertenmeinungen und Erfahrungsberichte.
Heikeli