Sehr geehrte Experten!!! 
Ich bin vor kurzem auf die Sportart Apnoetauchen gestoßen und möchte nun „ein wenig“ üben. Ich wollte nun also fragen, ob jemand von euch mir ein paar Tipps geben könnte, wie ich mir am besten einen Trainingsplan erstellen könnte. Vielleicht kennt auch irgendjemand von euch spezielle Atemtechniken, mit denen man schnell lernt viel länger den Atem anzuhalten. Ich würde mich sowieso über jegliche Art von Tipps freuen. Sei es nun eine spezielle Schwimmart oder eine von den vorhergenannten Sachen. Ich möchte lediglich schnell Fortschritte machen. Auf Anfrage sende ich ihnen auch meine E-Mail Adresse, für den besseren Austausch von Informationen.
MfG
schmo
