Arbeitsspeicher ?

Hallo,
ich bin neu hier und hab ne frage…
mein arbeitspeicher vom pc ist zu langsam (pc hängt immer etwas nach) .
nun weiss ich nicht genau welchen typ arbeitspeicher ich zur erweiterung kaufen soll, cpuz sagt mir das es Type: ddr2 ist mit ddr ram frequency: schwankend zwischen 380 und 400.
kann ich da jeden ddr2 speicher mit reinbauen oder muss ich da was beachten ?