Blähungen

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#1

Hallo,

was kann man gegen Blähungen machen, und was für eine Ursache hat es?
Ich habe bereits gehört, dass es an der Ernährung liegen kann, wer kann so ein Ernährungsplan aufstellen?

Gruß

#2

hallo fabia,

so allgemein gestellte fragen sind recht schwer zu beantworten.
folgende dinge sollten dann in deinem speiseplan fehlen:
müsli, vollkornbrot, faserreiche gemüse wie kohl, mais, paprika usw., dann pilze, hülsenfrüchte…
eigentlich bleibt nicht allzuviel.

strubbel
B:open_mouth:)

#3

Das heißt, diese Sachen soll ich nicht essen?

Ich meinte - ob die Ärzte vielleicht solche Ernährungspläne aufstellen oder jeamnd anders?

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#4

Hallo
Entgegen dem anderem Artikel bin ich der Meinung, das man durchaus faserreiche Nahrung zu sich nehmen kann. Un zwar deswegen, weil ich es ohne Blähungen tue. Es stimmt aber auch wiederum, das man vom „Kohlessen“ leichter Blähungen bekommt, obwohl da nicht unbedingt Brausepulver drin ist. Dafür mache ich den mikrobiellen Zustand im Darm verantwortlich.
Viel Bewegung hilft gegen Blähungen.
Ansonsten ist es eine einfache Methode, seine Ernährung selbst zu überwachen, und sich genau zu merken, was man vorher gegessen hat, wenns losgeht. Es gibt auch gute Tabletten in der Apotheke gegen Blähungen, falls man Schmerzen hat.
MfG
Matthias

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#5

Hi Fabia,

wovon Menschen Blähungen bekommen ist unterschiedlich. Manche bekommen Blähungen von Schweinefleisch, Eiern, ander widerum von Salat. Wovon alles ein Mensch Blähungen bekommen kann (jedes Böhnchen gibt ein Tönchen)kann jede/r nur für sich herausfinden indem er oder sie aufmerksam auf sich achtet, wann Blähungen auftreten und das zu dem Zeitpunkt gegessen wurde. So kannst Du dieses Lebensmittel dann auch ausschließen. Wobei… es ist ja auch noch ein Unterschied, ob es reine Blähungen sind oder ob manche auch noch teils sehr übelriechend sein können.

Ciao,
Romana

Geruechte um Gerichte

Es gibt Geruechte, daß Huelsenfruechte - in Mengen genommen - nicht bekommen.

Das macht ja nichts, ich finde das fein! Warum soll man nicht auch mal Blähboy sein ?!

Heinz Erhardt

#6

Hallo!
Muss jetzt auch mal nachfragen :wink:
Habe dieses Problem leider einmal im Monat, ganz egal was ich gegessen habe.

Es gibt auch gute Tabletten in
der Apotheke gegen Blähungen, falls man Schmerzen hat.

Hab zwar keine Schmerzen, aber würde dennoch gerne was dagegen tun!
Gibt es bedonders empfehlenswerte Tabletten?

Danke schonmal! Gruß, Jules

#7

Hallo,

Blähungen können auch zyklusabhängig sein.

Gibt es bedonders empfehlenswerte Tabletten?

Lefax oder Sab Simplex
Da sind Schaumbinder enthalten, die die im Darm befindlich Luft -die aus welchen Gründen auch immer- nicht abgeatmet werden kann, in Schach hält.

Gruß
Maja

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#8

Einen fahren lassen
Hallo

ich hab ständig Blähungen. Ich lasse dann einen fahren und gut is.

Wo ist das Problem?

Markus

#9

Mahlzeit,

ich hab ständig Blähungen. Ich lasse dann einen fahren und gut
is.

Das inspiriert mich geradezu in meiner Gedächtnisschublade zu kramen…

Der Rülpser ist ein Magenwind, der nicht den Weg zum Hintern find’

Der Rülpser ist ein Magenfurz, dem war der Weg zum A**** zu kurz.

Was ich aber eigentlich sagen wollte war…

Aus einem verzagten A**** kan niemals ein fröhlicher Furz kommen.

Und gaaaaanz früher…
Warum rülpset und furzet ihr nicht, hat es Euch nicht geschmacket?

Vielleicht sollten wir mal wieder über ein anderes Körpergefühl nachdenken :smile:)

kennt Ihr noch mehr solcher Sprüche?

Grüßle
Maja

#11

Hi Ralf,

…wo findest Du nur solche Seiten?
Die ist ja wirklich einmalig :smile:

LG
Maja

#12

hi fabia.

brauchst du einen vormund?
du wirst doch wohl die lebensmittel weglassen können, die dir nicht bekommen. dafür braucht man keinen plan!
ärzte haben i.a. keine ahnung von ernährung beim gesunden menschen.

strubbel
E:open_mouth:)

#13

Schön, das man hier ab und zu ernst genommen wird…
Soll ich das ganze Essen weglassen??? Du bist ja schlau.
Dann werd ich wohl verhungern.
Man - solche Antworten kannste Dir echt ersparen.

@Für die hilfreichen Antworten bedanke ich mich.
Dann werd i wohl erst mal mich beim Arzt schlau fragen.

Ich habe diese Blähung immer, fast immer. Zu jeder Tageszeit, ob ich was gegessen habe oder nicht. Wenn ich schlafe usw. Ich kann leider nicht feststellen bei welchem Essen es ist, aber scheinbar bei allen Sachen, die ich esse, obs Gesundes oder Fertigprodukte sind, ob es Süßigkeiten oder Obst/Gemüse ist.
Stinken tut es Gott sei Dank nicht. :wink:

Grüße

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#14

Hi Fabia,

nachdem du scheinbar unabhängig vom Essen Blähungen hast, wie ich deinen anderen Beiträgen entnommen habe, solltest du am besten mal per Stuhlprobe deine Darmflora untersuchen lassen (auf Pilze, Parasiten, Zusammensetzung der Darmflora etc.). Sollte da was nicht in Ordnung sein, kann man die Sache mit entsprechenden Präparaten wieder ins Lot bringen.

Grüße
Michael

#15

Mahlzeit,

Dito,

ich hab ständig Blähungen. Ich lasse dann einen fahren und gut
is.

Das inspiriert mich geradezu in meiner Gedächtnisschublade zu
kramen…

Der Rülpser ist ein Magenwind, der nicht den Weg zum Hintern
find’

Der Rülpser ist ein Magenfurz, dem war der Weg zum A**** zu
kurz.

Ein Pfurz zur rechten Zeit befreit den Druck im Unterleib.

oder

…zahlt keine Miete …muss raus

Was ich aber eigentlich sagen wollte war…

Aus einem verzagten A**** kan niemals ein fröhlicher Furz
kommen.

Und gaaaaanz früher…
Warum rülpset und furzet ihr nicht, hat es Euch nicht
geschmacket?

Warum stehet Ihr in den Ecken und wixet? Gefallen Euch meine Töchter nicht?

In diesem Sinne
Gruss
Tobi

Vielleicht sollten wir mal wieder über ein anderes
Körpergefühl nachdenken :smile:)

kennt Ihr noch mehr solcher Sprüche?

Grüßle
Maja

#16

Hi!

kennt Ihr noch mehr solcher Sprüche?

In der Küche meiner Urgroßmutter hing immer ein kleines Herz mit Brandmalerei, Inschrift:

„Wenn’s Arscherl brummt
isch’s Herzerl g’sund!“

Bei ihr hat’s gepaßt, sie wurde weit über 90.

Gruß
Peter

#17

Moin, Maja,

…wo findest Du nur solche Seiten?

manchmal stolpert man halt drüber. Einen weiß ich noch:

Hab Sonne im Herzen
und Zwiebel im Bauch,
dann kannst Du gut scherzen
und furzen kannst auch!
Gruß Ralf

#18

Darmpilz (süsses meisden, gutartige bAKTERIEN NEHMEN, EVENTUELL aNTIOÜPILZMITTEL), gLUTENUNVERTRÄGLICHKEIT ODER LACTOSEINTOLLERANZ KÖNNEN uRSAXCHEN SEIN.

gRUSS
BEAT

#19

Hi Fabia,

Ich habe diese Blähung immer, fast immer. Zu jeder Tageszeit,
ob ich was gegessen habe oder nicht. Wenn ich schlafe usw.

dazu der PW:

Arzt fragt nach dem Befinden. Oma: „Och, ich muss zwar ununterbrochen pupsen, aber die stinken nicht und die hört man auch nicht.“ „Nun denn“, meint der Arzt, „dann nehmen Sie mal von diesen Pillen jeden Tag drei, und in einer Woche kommen Sie wieder vorbei.“

Beim nächsten Praxisbesuch knurrt die Oma: „Was haben Sie mir denn da gegeben - meine Fürze riechen ja dermaßen streng, dass mir davon schlecht wird!“ „So, die Nase tut’s wieder, dann wollen wir uns jetzt mal um die Ohren kümmern.“

Gruß Ralf

#20

off topic
Hai Beat,

Du tippst mit dem Blick fest auf die Tastatur gerichtet und schickst dein Posting auch ab, ohne den Kopf zu heben. Ich schule um auf Prophet!

:wink:) SCNR

Gruß
Burkh

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#21

Hallo Fabia,

der zuständige Arzt der dir helfen kann heißt Gastroenterologe.
Was du sonst noch alles machen kannst, ist hier sehr gut nachzulesen:

http://www.reiz-darm-syndrom.de/meteorismus/

Gruß und gute Besserung,
Maja

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