Datenverbrauch lte

Hallo,

seit geraumer Zeit habe ich einen LTE Tarif von der Telekom (Speedport, PC), der auf 15 GB begrenzt ist. Habe mir vorsorglich NetWorx installiert, um meinen Datenverbrauch zu überwachen. Jetzt muss ich fesstellen, das täglich ca. 8 GB durchlaufen und ich weiß nicht, wodurch das verursacht wird. Komisch ist, dass das eben täglich passiert. Nein, ich sehe keine Filme, keine Onlinespiele. Bin nur online auf Facebook oder anderen Sites. Gibt es eine Möglichkeit, herauszufinden welches Programm oder eine Möglichkeit welche Seite diesen enormen Datenverbrauch auslöst? Bei NetWorx sehe ich ja nur den Datenverbrauch, aber nicht durch was er zustande kam. Wenn ich die Ursache wüsste, könnte ich dann entsprechend handeln.

Vielen Dank für eure Antworten