Hallo zusammen,
ist es leistungssteigerend , nach erfolgter Trainingseinheit die Zeit dazu zu nutzen, um an einem zweiten Gerät die Körperkraft eines anderen Muskels zu trainieren oder sollte man gänzlich ausruhen?
Schöne Grüße mki
Hallo zusammen,
ist es leistungssteigerend , nach erfolgter Trainingseinheit die Zeit dazu zu nutzen, um an einem zweiten Gerät die Körperkraft eines anderen Muskels zu trainieren oder sollte man gänzlich ausruhen?
Schöne Grüße mki