Hallo,
seit dem ich denken kann habe ich das „Problem“, dass ich meinen Hals durch rechts / links Bewegungen einrasten kann (es knackt).
Wenn ich mich an etwas ranhänge (Klimmzugstange z.b.) rastet bei mir ein großer Bereich der Wirbelsäule ein.
Weisss jemand woher das kommt und wie man diesen Zustand wegbekommt? Hat jemand ähnliches gehabt und durch spezielle Übungen diesen Zustand wegbekommen?
Mich würde das einfach mal interessieren UND ja: zum Arzt gehe ich natürlich auch, aber eure Erfahrungen / Ideen interessieren mich auch.
Grüße