Empfangene Datenmenge vom Internet erfassen

Hallo,
ich brauche einen Tipp, wie ich die empangene datenmenge während einer Internetsitzung mit einem eigenen Programm erfassen kann. Gibts dazu fertige Funktionen, usw. oder findet sich was in der WindowsAPI (habe leider keine aktuellen Unterlagen darüber)

Für einen Tipp wäre ich Euch dankbar!

Gruß
PaPi