Hallo,
sollte man alle Übungen nacheinander machen oder kann man auch einzelne machen?
Literatur habe ich und deine Quelle kenne ich auch.
Da steht aber leider keine Antwort auf meine Frage drin.
Hallo,
Am besten einfach zur FSM-Religion http://de.wikipedia.org/wiki/Fliegendes_Spaghettimon… überwechseln, denn dort gibt es keine Übungen.
Schuf
Hallo,
sollte man alle Übungen nacheinander machen oder kann man auch
einzelne machen?
Zum Erlernen der Bewegungsabläufe kann man durchaus die einzelnen Übungen jeweils separat durchführen. Wobei die letzte Übung erst Sinn macht, wenn die anderen nicht nur vom Bewegungsablauf einigermaßen geübt sind. Die Übungen sind übrigens deutlich schwieriger als es aus z.B. Videos hervorgeht. Eine(n) Lehrer(in), der(die) entsprechende Korrekturen vornimmt, ist m.E. unerlässlich.
Wenn die Bewegungsabläufe ein wenig „automatisiert“ sind, ist die Reihenfolge wichtig, ähnlich wie bei Qi Gong oder ThaiChi (hier werden die Elemente einer Übung eh grundsätzlich nach der Reihenfolge erlernt und geübt).
Ein Sportler macht auch nicht einfach drauf los, sondern wärmt sich zuvor auf. Das gilt nicht nur physisch, sondern auch psychisch (Bobfahrer, Rodler, Slalomfahrer etc. vor dem Start mal beobachten, wenn sie den Kurs gedanklich abfahren). Uralte Techniken.
Grüße
Tommy
hallo,
danke für die ausführliche Antwort, die mir weitergeholfen hat.