Hallo,
ich hab’ irgendwie das Gefühl, als würde mein
Gedächtnis nachlassen, also, es ist zwar immer noch gut,
aber weiß jemand, wie man sein Gedächtnis trainieren kann?
Gruß Lou
Hallo Lou,
in Anbetracht deiner jungen Jahren glaube ich zwar, dass es eher an deiner Konzentration als an deinem Gedächtnis liegt, aber vielleicht ist hier etwas für dich dabei:
z.B. hier:
(lass dich durch das Alter nicht verunsichern, geh einfach links auf Gehirnjogging).
Oder hier:
Grüße
Red
Hallo Lou!
Ich mache schon seit mehreren Jahren, gezwungermaßen (meine Mutter… 
), jeden Morgen vor der Schule Brain Gym. Klingt komisch, bringt aber was. Wir haben da ein Buch, indem mehrere wirklich kleine und kurze Übungen gezeigt werden. Kleiner Vorgeschmack: Stelle dir, mal mit geschlossenen, mal mit offenen Augen ein X vor. Diese Übung kann man auch ganz leicht vor, od. während KA’s machen.
Arni
Kommt in Deinem Alter häufig vor 
))
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hi,
alkohol und kiffen beeinflussen das gedaechtnis negativ. ich hoffe, dass dies nicht der grund bei dir ist!
gruss
coco
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Hi,
ich möchte ja hier nicht den Eindruck erwecken,
als hätte ich ein besonders schlechtes Gedächtnis,
ich möchte es halt einfach ein wenig verbessern.
also, danke für die Tips.
Gruß Lou
Hallo,
ich hab’ irgendwie das Gefühl, als würde mein
Gedächtnis nachlassen, also, es ist zwar immer noch gut,
aber weiß jemand, wie man sein Gedächtnis trainieren kann?
ja, in Deinem Fall am besten durch regelmäßiges Lernen!!!
Ansonsten hilft ein gesunder Lebenswandel, also
- keinen Drogen (auch nicht Zigaretten, sehr wenig Alkohol ).
- regelmäßiges und vernüftiges Essen, genügend Trinken
- regelmäßiger und ausreichender Schlaf
- regelmäßige Bewegung an frischer Luft
Also alles solche Sachen, von denen die Gruftis ständig rumlabern
und die einem Teeny normalerweise voll krass auf’n Kekes gehen,
leider
Gruß Uwi
Hallo Lou
Die sog. Gedächtnisübungen kannst du online finden.
Bei Amazon kannst du auch ein paar super Bücher zu diesem Thema bestellen, z.B:
Daneben solltest du auch auf deine allgemeine Gesundheit aufpassen:
- Sport treiben und meditieren
- gesünder essen und mehr Wasser trinken
- genug schlafen und weniger Stress haben
- Sachenfinder oder ähnliche Geräte ausprobieren (die Sachen können dir das Leben viel einfacher machen)