Hallo, muss wegen Muskelproblemen, Diabetes 2 usw. Magnesium nehmen. Habe das hier gefunden:
MOD : Link entfernt
Oder habt ihr eine bessere Empfehlung? danke
Ohne den Werbelink angeklickt zu haben: Geh in einen Discounter. 300 Tabletten a 180 mg um die 5 EUR (Mueller). Oder 175 Tabletten a 375 mg um die 4 EUR (Aldi).
Kaufe die Grossverteiler (auch ohne den Link angeklickt zu haben)
Meiner eigenen Erfahrung nach sind Mineralstoffe nicht gleich Mineralstoffe. Es ist immer sehr wichtig wie diese aufbereitet wurden. Und eine hohe Magnesiumdosis hilft nix, wenn sie vom Körper nicht vollständig resorbiert werden kann, weil das Magnesium nicht entsprechend aufbereitet wurde. Das ist gerade bei Billigware häufig der Fall! Ich muss bei einem akuten Krampfanfall von den Billigdingern 800-1000mg nehmen damit „was kommt“.
Meine ganz persönliche Empfehlung:
https://www.kraeuterhaus.de/de/magnesium-400-supra-kapseln-·-300-kapseln.html
1x abends und gut is!
Ausserdem solltest du das hier mal probieren:
https://www.kraeuterhaus.de/de/zimt-kapseln-mit-chrom-und-zink.html
Bei mir war die Wirkung (BZ-Senkung) deutlich besser als mit den „bekannten“ Zimtpillen aus der Drogerie. Die Leute von St. Bernhard hatten mir damals geschrieben, das sie ein anderes Trockenpulver benutzen als die anderen. Dosis ist 2x1.