Handy LG P 700 Benutzerfrage

Hallo Experten, ich habe ein LG P700 und möchte an bestehende Kontakte ein Bild aus der Galerie anhängen. In der Bedienungsanleitung gibt es dazu keine Erläuterung. Was muss ich tun??
Danke und Tschüss Calibur 13