Ich kann mich nicht mehr anmelden auf Instagram

Heute kahm auf einmal eine Nachricht wo ich grad auf Instargram mir die neusten Bilder anschaute. Da stand irgendetwas mit: Ihr Passwort wurde aus Sicherheitsgründen zurückgesetzt. Bitte gehen sie auf Passwort vergessen und erstellen sie sich ein neues Passwort.    
Gut das habe ich dann auch gemacht aber komischerweise hat es mir keinen Link zum Passwort ändern geschickt egal was ich gemacht habe. Kann mir jemand helfen und sagen was ich machen könnte? Bitte!

LG Franzi