Ich weiß, alle Süßigkeiten haben viele Kalorien.
Aber welche haben am wenigsten ?
Solche die ich mir beim Abnehmen auch mal genehmigen kann.
Grundsätzlich gilt ja immer: „Die Menge macht´s!“. Wenn Du beispielsweise jeden Tag zwei Stückchen Schokolade isst und nicht gleich ´ne ganze Tafel, wirkt sich das selbstverständlich nicht dramatisch auf Dein Gewicht aus. Besser als Schokolade (weil ohne Fett) sind Gummibärchen u. ä. Aber auch hier ist es wichtig, in sehr kleinen Mengen zu genießen, denn der Zuckergehalt ist nicht zu unterschätzen. Man kann es drehen und wenden wie man will: Süßigkeiten haben nun einmal sehr viele Kalorien - ich persönlich kenne keine kalorienarme Süßigkeit, denn Obst fällt für mich unter „Gesundes“…
Es gibt neben kalorienarmen Süßigkeiten auch gesunde Süßigkeiten (mit gesunden Zuckerarten, zuckerreduziert, ohne Geschmacksverstärker, Zusatzsoffe, Konservierungsstoffe, usw.). Solche Süßwaren sind viel gesünder als herkömmliche massenprodzierte Süßwaren. Es gibt einen shop wo ich selbst sehr gerne bestelle, dort gibt es süßigkeiten mit gesunden superfoods - http://super-sweets.de/index.html