Kombination von Kräutern

Gesundheit Gesundes Leben
#1

Hallo zusammen,

ich habe mal eine spezielle Frage zu Heilkräutern.

Kann ich 3 Heilkräuter in einem Tee vereinen ohne an Wirkung einzubüßen? Oder Wechselwirkungen zubekommen?

Mischen möchte ich gerne folgende Heilkräuter:

  1. Johanniskraut - da ich Winter Depris habe und Johanneskraut sehr gut gegen wirkt
  2. Salbei - da ich Hyperhidrose habe und Salbei das Schwitzen hemmt
  3. Gotu Kola - da es für das Gehirn gut ist und für die Haut

Hat jemand Erfahrungen damit?

Vielen Dank

#2

Nein, Erfahrung mit der Kombination habe ich nicht. Das 3. kenne ich nicht.
Johanniskraut mit Salbei geht aber gut.
Wenn das Johanniskraut überwiegend gegen die Winter-Depression qua Lichtmangel hilft, kannst Du es auch weglassen und stattdessen im Tageslicht (sei es noch so mau) nach draußen gehen, wenigstens 1 Std. täglich.