LL(1) Grammatik - First und Follow

Hallo zusammen,

um zu prüfen ob eine Grammatik vom Typ LL(1) ist muss man FIRST- und FOLLOW-Mengen aus den Produktionen ableiten. Kann mir jemand auf einfache Weise, an einem anschaulichen Beispiel, erklären wie genau man auf diese Mengen kommt?
Ich habe mir jetzt mittlerweile viele Quellen im Internet durchgelesen aber ich versteh es immernoch nicht.

Ich wäre euch für eine Antwort wirklich sehr dankbar.

Viele Grüße

Michael