Luft zufä oder nicht?

Hallo!
Meine Freundin und ich hatten letzthin eine Diskussion, bei der wir leider zu keiner Einigung gekommen sind. Die Streitfrage war, ob sich selbst mit einem stück Pappe oder einem Fächer Luft zuwedeln nun hilft oder nicht.
Ich war der Meinug dass es definitiv hilft, da man ja durch den Luftaustausch die Verdunstung des Schweisses fördert und man somit gekühlt wird.
Sie meinte, dass man mehr Energie zum Fächeln braucht als man abführt und somit danach nur moch heisser fühlt!

Was ist nun wahr?
Vielen dank für eure Hilfe

DP & falsches Brett => Physik
owT