Auch kaputte Rücken könn’ entzücken…
Hallo Gandalf,
Du solltest ( auf Touren, also für längere Zeit) max 1/3 Deines Körpergewichts tragen, ein 1/4 ist besser.
tüchtigtüchtig
Da hab ich Dich doch glatt unterschätzt!
Na, da sagste was!
…ich frag jetzt lieber nicht, ob gewichts- oder konditionsmäßig
.Wenn ich (ca. 100 kg) gute 25 - 35 kg schleppen müßte, würde ich mich bedanken.
Bei mir hört der Spaß bei guten 20 kg auf.
Bei mir ( ca. *bisskenweniger* kg) hört der *Spaß* noch viel eher auf… da macht der Rücken schlapp…
Auf Reisen hatte mein Rucksack mehrfach zwischen 18 und 20 kg, aber mehr als 3 Stunden bin ich damit nicht am Stück gelaufen…
( Mit derart vollgepacktem Trekkingrucksack gewandert bin ich übrigens noch nicht, lediglich rumgereist…
Gewandert nur mit 8-10kg im Tagesrucksack…)
Diese *maximal 1/3-1/4 des Körpergewichts im Rucksack transportieren Regel* hatte ich irgendwann mal gehört und dem UP ohne nachzurechnen wiedergegeben.
Als ich grad Dein Posting las, hab ich natürlich fix überschlagen, was ich denn da fürn Murks geschrieben haben könnte…
Nö, zugegeben…
ich könnte wohl auch keine 20-25 kg auf einer mehrtägigen Bergtour schleppen…
Aber zu meiner „Entlastung“ kann ich nur sagen, man findet diese „Faustregel“ immer wieder so beschrieben, auch in unseren FAQs:
Zum Tragegewicht kann man sagen, daß eine Beladung mit 1/4 des Köpergewichtes relativ problemlos verkraftet werden kann, aber auch eine Belastung bis zu 1/3 des Köpergewichtes noch akzeptabel ist.
aus http://www.amelunxen.onlinehome.de/dr…
http://www.tippscout.de/rucksack-pack…
Inhttp://www.trekking-expert.de/shop/ba… hier steht was von 10-23 kg bei mehrtägigen bis 3-wöchigen Touren.
Viele Grüße
Finjen
…Letztlich kommt es natürlich sowieso noch auf viel mehr an, auf die Art/ Dauer der Tour und die individuelle Nutzung des Rucksacks, die Konstitution des Trägers…
Aber der UP wollte ja eh nur wissen, ob man 15 kg in einen mal modisch gewesenen Stadtrucksack packen könnte…
Ein schlichtes „ja“ wäre auch eine richtige,
aber nicht die passende Antwort gewesen.
Denn es geht ja, fragt sich nur, wie lange…
Ich dachte, erzähl ihm doch nochn bisschen mehr zum Thema, interessiert ja vielleicht…
Und dann kommst Du…