Hallo was haltet ihr von meditation im Liegen kann mich dabei längere Zeit konzentrieren. Bin im sitzen immer wieder abgelenkt wegen der unbequemen Sitzhaltung
Ich denke, dass wichtigste beim Meditieren ist die Konzentration. Warum also nicht im Liegen, wenn es dir so besser gelingt!
Hallo,
in der ägyptischen Meditationshaltung (auf dem Stuhl sitzend, die Hände auf den Oberschenkeln) habe ich keine Probleme mit unbequemer Sitzhaltung, daher denke ich, du sitzt in indischen Sitz, den ich auch für unbequem halte.
Im Liegen besteht die höhere Wahrscheinlichkeit einzuschlafen, aber wenn das bei dir nicht passiert, dann geht das natürlich auch.
Gruß
Meditieren kannst Du in jeder Haltung, in der Du ganz entspannt bei Dir selbst sein kannst. Ich meditiere seit Jahren ausschließlich im Liegen, da ich starke Rückenprobleme habe.
Das funktioniert hervorragend.
Solltest Du wirklich einschlafen, bedeutet das nur, das Du müde bist.
Im Sitzen schläft man dann auch ein 
Viel Freude bei der Meditation
Simran