Hallo !
Ich betreibe schon etwas länger Kraftsport und habe über einen Supplement nachgedacht. Ich weiß das Kreatin den Muskelaufbau beschleunigt und die Nebenwirkungen sind leider schließlich Probleme mit den Nieren und der Leber.Nun zu meiner Frage: Ich habe nur eine Niere und ist es dann ein „No-Go“ für mich Kratin zu nehmen? Oder gibt es dafür andere Lösungen ?