Nach Thunfischsalat Sodbrennen

Sport Sport allgemein
#1

Hallo,

ich weiss nicht ob ich hier richtig bin, aber ich frag einfach mal.
Vor ein paar Tagen hab ich gefragt, was man nach dem Sport abends noch essen kann.
Gestern war ich wieder im Studio und hab danach noch nen Thunfischsalat mit vieeel Zwiebeln gegessen.
Jetzt hab ich das Problem, den Geschmak der Zwiebeln noch im Mund zu haben, es schmeckt jedenfalls so. Natürlich hab ich gestern vorm schlafen gehen brav meine Zähne geputzt, doch nun hab ich so ne Art Sodbrennen, mein Magen krampft sich irgendwie zusammen, alle 15 min., so als ob er leer ist.
Fühlt sich nicht so toll an.

Was kann ich dagegen tun?

Vielen Dank schonmal.

*leichtschiefesgrinsen*

Swony

#2

Hallo,
es gibt eine ganze Reihe von Möglichkeiten, was das
Sodbrennen auslösen könnte. Mein Tip wären weniger
die Zwiebeln, sondern eher der Thunfisch und ggf.
der Essig. Ansonsten fördern z.B. auch zuckerhaltige
Sachen, wie Bananen das Sodbrennen. Probier mal andere
Eiweißquelle und iß vorzugsweise noch etwas Brot oder
allg. Getreideprodukte.

Gruss
Enno

#3

Sodbrennen
Hi Swony,

krampft sich dein Magen zusammen oder brennt es im Brustbereich?

Gruß
Marco

#4

krampft sich dein Magen zusammen oder brennt es im
Brustbereich?

Hi,

eher beides, als ob ne Verbindung besteht.
Aber die Schmerzen sind weg. Gott sei Dank.

Swony

#5

Hi Swony,

wenn es nur das Krampfen war, könnte es sein, dass der Fisch auch nicht mehr ganz gut war oder es aber auch einfach zu wenig war.

Gruß Marco