Hallo, ich mache täglicj Fitnessübungen fuer meine Beine. Doch was mir an ihnen nicht gefaellt sind die Innenseiten meiner Oberschenkel. Sie sind mir zu stark ausgeprägt und wurde sie gerne schoen flach haben, damit mejne Oberschenkel auch nicht so dick wirken.
Habt ihr übungen bzw tipps wie sie flacher werden?
Hör auf mit den Oberschenkelübungen.
Jeder Muskel, auch das Gehirn, weitet seine Dimension und Funktion aus, wenn Sie ständig gefordert werden.
Herzlichst,
Friedensreich.
Aber wenn ich damit aufhoere, werden sie ja auch nicht flacher. Wollte mejne beine einfach was straffen. Hmm
Es gibt Dinge, welche die Natur so vorgesehen hat. Es gibt kleine und große Menschen. Das muß man hinnehmen.
Benutze Deine Beine regelmäßig wie sie von der Natur vorgesehen sind.
Laß das spezielle Trainig weg. Die Natur siegt immer.
Ciao, Friedensreich.
Ich verstehe worauf du hinaus willst. Doch klein und groß ist meiner meinung nach nicht so ein guter Vergleich da man da wirklich nichts machen kann. Bei dick und duenn liegt es in unserer Hand
Danke trotzdem
probier es mal mit entwässerungstee, sollte aber höchstens eine woche eingenommen werden.
Am besten Wäre ausdauertraining und Intervall Training!!!
Und am besten die Ernährung umstellen: eine eiweissdiet wäre da am günstigen!
L.g.