Nabend,
Generell würde ich gerne wissen wie ihr das angeht. Radelt
ihr zwei Stunden und macht Pause oder sieben Stunden Vollgas
Aktion?
generell wenige Pausen, die dafür dann auch ruhig länger. Wichtig ist meiner Erfahrung nach, dass man vor der Tour schon ungefähr weiß, wann man etwas essen sollte. Zus#tzlich sollte man auch erkennen können, wenn der Körper Energie braucht.
Ich esse normalerweise alle 20-25km (abhängig von Wind und Steigung) eine Kleinigkeit (Banane, Schokoriegel) während der Fahrt. Was richtiges gibt es dann, wenn der Hunger kommt, also meistens so nach knapp 80km.
Was habt ihr wichtiges bei?
- Zelt, Essen, Trinken, Flickzeug und ein zwei Werkzeuge
fürs Rad steht bei mir auf der Liste
Klingt schon ganz gut, ich würd noch was zum Ölen der Kette einpacken und das dann auch regelmäßig einsetzen.
Was ist überhaupt machbar als durchschnittlicher Radler (nenn
ich jetzt mal so) am Tag zurück zu legen?
Kommt darauf an, wieviele Tage ich danach noch fahren muss, aber die Strecke Stuttgart München würde mich vermutlich reizen an einem Tag zu fahren:wink:
Ich habe deine Strecke gerade mal bei www.naviki.org eingegeben und das sind knapp 240km bei 1700 Höhenmeter. Je nachdem wie du navigierst musst du da aber noch nen Faktor dazurechnen. Wenn man kein Navi hat und nicht gerade nur Bundesstraßen fährt, kann man da schnell mal mindestens 20% draufschlagen.
Wie lange du dann dafür brauchst hängt natürlich davon ab, ob du nur ankommen oder zwischendurch noch was sehen möchtest. Wenn du noch etwas Zeit hast, kannst du ja auch mal testen, was so dein Maximum am Tag ist. Meistens sind die begrenzenden Faktoren ja weniger die Muskeln als Hintern und Rücken. Ganz allgemein würde ich mal sagen ist das irgendwo zwischen 1 bis 4 Tagen machbar.
Wünsch dir auf jeden Fall viel Spaß bei der Tour, wann solls denn losgehen?
Gruß
rantanplan
Die übermäßige Sportskanone bin ich jetzt nicht, total unbegabt aber auch nicht…