Reales Bändigen

ich möchte das bändigen lernen und es ist möglich weil, adrilarien ermöglicht es unmögliches zu schaffen wird es auch mit der astral-licht-ebene im gehirn muss man tranieren aber wie kann ich mein wille/astral-licht schnell tranieren ich habe viel über dieses thema gelesen und komme nicht weiter könnt ihr mir helfen meine träume die ich hatte sind alle wahr geworden aber das jahr wird in traum nicht bekannt gegeben ist es den eigentlich möglich ich finde es ist möglich was ist eure meinung und anworten.