Richtiges ersetzten?

Hallo

Ich habe ein kleines Problem mit dem auseinandernehmen folgender Variable: Nico Raschle

Ich möchte nach dem auseinandernehmen nur noch die reine e-mailadresse haben… natürlich muss man beachten das der Name und die E-Mailadresse varieren kann. Ich habs schon mit:

$from =~ s/^…*

$foo="Nico Raschle ";
$foo=~m/^.*?$/; $email=$1;