Ruhepuls zu hoch und Blutdruck

Liebe/-r Experte/-in,

könnten Sie bitte meine Forenfrage lesen (siehe auch weiter unten)

Vielleicht haben sie ja eine Antwort/ Tip für mich.

Danke

Hallo Leute,

hab gerade (seit ca. 3 Tagen) Probleme mit meinem Ruhepuls und Blutdruck.
Messe schon seit längerem 2 mal täglich Blutdruck/ Puls .
Meine normalwerte liegen Sys:115-125 Dia: 75-85 Puls: 55-65.

So seit einigen Tagen hab ich manchmal das Gefühl von Herzrasen, wenn ich dann den Puls messe liegt er immer über 140 und die Sys: bei ca. 140 und Dia bei 130.

Meine derzeitigen Blutdruckwerte in Ruhe Sys: 120-130 Dia: 90-100
Ruhepuls: 95-110

Das ist doch nicht normal, oder?

Bitte um Rat, bin erst 29. Treibe derzeit viel Sport zur Gewichtsreduktion (25kg in 18Monaten schon abgenommen, muss aber noch mal genauso viel runter). War vor 2 Wochen Krank mit Fieber, Nasennebenhöhlen (Sommergrippe) und so (Behandlung mit Antibiotika). Hab in der Zeit auf Sport verzichtet.
Jetzt hab ich langsam wieder angefangen mit Sport und dann ist der Puls in 10 min auf über 180 (Unwohl sein und Herzrasen). Es fehlt die vorher vorhandenen Ausdauer ( hab sonst nene Puls von max 145-160 nach 30-45min)

danke für eure Hilfe

hallo,
1.Sport neu u intensiv nach einem Infekt betreiben könnte für das herz anstrengend sein,macnhe Infekte können das herz auch mal schwächen,zur Sicherheit ein EKG schreiben lassen.
2.das Gefühl von herzrasen kann man auch mal haben,eine Arrhythmie mit krankhaftem Hintergrund sollte jedoch vom Arzt ausgeschlossen werden

3.die werte klingen nicht so tragisch.

entspannungsübungen wären gut nachdem geklärt wird,dass EKG ok ist (s.o)
Hoffe,Tipps helfen weiter.
colleoä