Hallo! Vor einiger Zeit las ich, dass Schlaf die Heilung befördert , weil… und genau die Antwort vergaß ich. Wie war das? Welche hormonelle "Bewegungen und Steuerungen " erfolgen im Körper besser oder n u r bei Ruhe? Danke für die Beantwortung.
… Schlaf die Heilung befördert
Guten Tag,
im Schlaf ist die Reparaturzeit des Körpers. D.h. dort findet die eigentliche „Heilung“ statt. Also wenn zerstörtes Gewebe erneuert werden muss, oder der ganz normale Wartungstausch von alten gegen neuen Zellen.
Welche hormonelle „Bewegungen (im Blut) und Steuerungen (an verschiedenen Orten)“ erfolgen im Körper besser oder n u r bei Ruhe?
http://de.wikipedia.org/wiki/Schlaf#Regenerative_Hyp…
Gruß
Stefan
Danke!Der Wikipedia-Hinweis ist exellent.Herzl.Grüße G.Barthel (werrew)