hallo.
ohne groß recherchiert zu haben, antwort ich jetz einfach mal frei von der leber weg
Schulstress?
Was ist das?
streß, dessen ursache in direktem zusammenhang mit schulischen belangen steht.
Gibt es ihn?
ja.
Was hat er für Auswirkung?
konzentrationsschwierigkeiten, erhöhte suchtgefährdung, reizbarkeit, angstzustände, körperliche beschwerden…
natürlich je nach ausprägung. ein bißchen „trouble“ in der schule hat jeder mal. das würd ich nicht gleich als streß bezeichnen.
Wie kann man ihn Bewältigen?
gespräche mit anderen, denen’s evtl. ähnlich geht, meditation, in krassen fällen medikamente oder besser therapien.
Und noch viel wichtiger wie kann man ihn Vorbeugen?
die schule dem eigenen leistungsvermögen entsprechend wählen. wer nicht mitkommt, der sollte entweder akzeptieren, daß er’s eben einfach nicht draufhat, und wechselt z.b. vom gymnasium auf die realschule, oder er hängt sich voll motiviert rein, oder er verzweifelt eben -> streß.
Wie könnte ein Stressfreies Lernen aussehen?
lernen mit ziel, aber ohne leistungsdruck. eine kombination der waldorf-methoden und dem staatlichen system wäre vielleicht ganz sinnvoll.
außerdem mehr teamarbeit. beim lernen in gruppen is sich nicht jeder selbst der nächste, d.h. die guten können den schlechten helfen (m.e. besser als in extra „übungsstunden“ mit dem lehrer). das fördert den gemeinschaftssinn und keiner hat mehr das gefühl, allein dazustehen.
gruß
michael