Hallo zusammen,
kann man mit legalen Mitteln (Lebensmittel …), den Testosteron-Spiegel erhöhen?
Wenn ja, wie und womit in welchen Mengen?
Grüße
DU
Nein.
Möchte da jemand etwa im Muskelwachstum nachhelfen?
U. a.! 
Aber auch, weil der natürliche Testosteron-Spiegel im Laufe des Lebens von alleine abnimmt!
Hallo,
die Produktion hängt von der Steuerung von Hypophyse, Nebenniere und Leydigschen Zwischenzellen ab. Daran kannst Du nichts ändern.
Der Aufbau von Testosteron und auch anderer Sexualhormone läuft über die Umwandlung von Cholesterin mittels enzymatischer Einflüsse.
Cholesterin wird von der Leber teils selbst gebildet und nur in geringen Maße von der Ernährung beeinflußt.
MFG
Kerstin