Thunderbird windows 7

Liebe Karin, Du wurdest mir als Expertin genannt.
Mein Problem : Adressbuch exportieren. Empfohlen wurde mir schon, über 'adressbuch–> extras–> exportieren zu gehen.
Leider erscheint im Fenster kein exportieren, sondern nur
importieren. Kannst Du mir helfen ?
Viele Grüße von
Werner