Hallo,
ganz einfach gesprochen:
Der Upload ist quasi die Anfrage der Seite, welche du aufrufen willst.
Du gibst in deinem Browser die Adresse ein und drückst Enter, ungefähr wie beim Telefon eine Nummer wählen und das Freizeichen hören.
Der Download beginnt wenn du die Seite dann siehst oder um im Bsp. zu bleiben der Angerufene abnimmt.
Danach beginnt die Interaktion, oder das Gespräch, alles was von deiner Seite kommt, jeder Klick (Jedes Wort im Telefonat) ist also upload und jede Reaktion der Seite (jedes Wort des Angerufenen) ist download.
Ist jetzt ein vereinfachtes Bild!
Das Datenvolumen bezieht sich leider auf beides!
Da du aber wahrscheinlich keinen Server betreibst auf dem Seiten liegen oder Podcasts oder andere Dienste, hält sich dein upload wohl sehr in Grenzen
Hoffe das wahr verständlich!
Grüße