Hallo,
Ich habe gerade gelesen, dass man Fette bei Verstopfung vermeiden sollte, weil sie die Wirkung von Ballasstoffen neutralisieren würden. Ist das wahr? Ich dachte bis jetzt, dass manche Fette wie Olivenöl sogar hilfreich sind. Was sollte man außerdem noch meiden?
Hi
nein das ist nicht wahr - man sollte es aber auch nicht übertreiben mit dem Fett, weil die Galle das auch irgendwie alles verarbeiten muss
Ein Teelöffel warmes Olivenöl morgens kann schon hilfreich sein bei Verstopfung … aber halt nur ein Teelöffel und kein ganzes Glas
Gruß h
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Doofe Frage: Ist die Galle bei Verstopfung beteiligt?