Hi,
aus der Diskussion um die Dosierung der VitD-Tabletten halte
ich mich mangels Kenntnis raus.
gut so.
Vitamin D bildet Deine Haut selber,
und du nimmst es zB auf, wenn du fetten Fisch isst.
Wozu erwähnst Du dann dieses?
Hier ist von Vitamin-D-Mangel die Rede und es gilt, aus diesem Mangelzustand herauszukommen.
In Deutschland funktioniert die Vit. D-Bildung über die Haut in den Monaten Sept/Okt. bis März/April aufgrund des Breitengrades (zu tiefer Sonnenstand) überhaupt nicht.
Und soviel fetten See fisch (See…! wenn schon, denn schon) kann kein Mensch essen, daß er auch damit aus dem Mangel herauskäme.
Würdest Du täglich(!) 200 g Hering oder 400 g Lachs essen wollen?
Das entspräche grob den 2.000 I.E., die der Arzt dem Fragesteller verordnet hat.
Falls sich der Fragesteller nochmal meldet und seinen/ihren Vitamin- D-Wert (incl. Einheit!) mitteilt, könnte man anhand eines Modell-Rechners aufzeigen, welche Dosierung zu welcher Wirkung in welcher Zeit führt.
Das einzige, was Du beachten musst, ist, dass du die
Schilddrüsentabletten morgens auf nüchternen Magen nimmst.
Doppelt genäht hält besser.
Der
einzige Grund dafür ist aber, dass die Tablette nicht im Magen
verdaut werden soll, sondern später ins Blut aufgenommen
werden soll.
Hä???
Möchtest Du über diese Erklärung eventuell nochmal nachdenken?
Der Grund ist, daß das Hormon in der verordneten Dosis zu 100% im Blut ankommt und nicht schon im Magen durch irgendwelche Nahrungsmittel „verdünnt“ wird.
Deswegen nicht nur nüchtern einnehmen, sondern auch mind. ½ Std. mit der Nahrungsaufnahme warten.
Sonst nichts. Diese Einnahmevorschrift bekommt
man immer, wenn man Schilddrüsenhormone nehmen soll. Ich mach
das auch so,
Wer macht das nicht?
und ich bekomme kein Vitamin D.
Aber darum ging es dem Fragesteller doch …!
Gruß