Hallo!
Selbst in jungen Jahren ist das eine natürliche Reaktion, da kann ich dich erst einmal beruhigen.
Du setzt dich scheinbar selbst unter Stress, da kann es mit der Libido auch schlecht etwas werden (oder eben nur mit sehr viel Konzentration).
Es ist wichtig, dass du - wie du es scheinbar schon getan hast - mit deiner Partnerin darüber sprichst.
Man liest es immer wieder, es wird selten ernst genommen und doch ist es das „A“ und „O“ einer funktionierenden, guten Beziehung: offene und ehrliche Kommunikation.
Die Wahrheit zu sagen ist immer besser, als zu lügen, auch, wenn die Wahrheit manchmal weh tut.
Du kannst ihr die Angelegenheit vielleicht so erklären, dass du in ihren Augen nicht versagen möchtest und dich deshalb besonders stark auf das Vorspiel konzentrierst.
Das ist sehr schwer und dafür braucht man auch etwas Mut, aber letzten Endes ist es die beste Lösung. Erkläre ihr, dass du es ihr möglichst angenehm machen möchtest, doch dabei setzt du dich selbst unter Druck und Stress, so dass deine Libido nicht so mitmachen möchte, wie du gerne wolltest.
Erkläre ihr, dass das viele Männer haben.
Versuche, dich vor dem Sex zu entspannen. Konzentriere dich nicht allzu sehr auf die aktive Rolle im Vorspiel.
Es ist auch wichtig, dass deine Partnerin dir zeigt, was sie gerne mag und was nicht und dass sie auch hin und wieder das Petting in die Hand nimmt.
Ihr könnt euch ja während des Geschlechtsaktes abwechseln, mal bist du aktiv, mal sie. Beim ersten Mal ist das vielleicht ungewöhnlich und es könnte euch verunsichern, aber mit der Zeit geht das dann ganz automatisch und der Sex ist dann auch wirklich gut.
Versteift euch nicht zu sehr auf das bekannte Rollendenken (Mann = aktiv und Frau = passiv) und Martin Dehn, selbst wenn du mal nicht jede erogene Zone deiner Partnerin berührst, geht keine Welt unter. Erlaubt ist, was angenehm ist und es soll ja kein Diplom werden, sondern schlichtweg schön und entspannend für euch beide sein.
Versuch dich also locker zu machen von den negativen Gedanken, setze dich nicht unter Druck, mach einfach.
Nicht jeder Sex muss immer gleich gut oder gleich schlecht sein. Und wenn ihr etwas nicht passt, darf sie auch ruhig mal die Zügel in die Hand nehmen. Alles andere ergibt sich.
Alles Gute!