hi ihr,
Ich bin oft den ganzen Tag müde obwohl ich genug schlafe und auch Sport mache. Abends, so ab 8 bin ich dann aber wieder hellwach und kann nicht früh schlafen. was ist los mit mir?
abends, wenn der Zuckerspiegel vom Essen hoch geht
Hallo
vielleicht ist es psychisch bedingt. Vielleicht wartest du in Wirklichkeit den ganzen Tag nur drauf, dass endlich der schöne Abend kommt, und schaltest so lange ab.
Vor was fürchtest du dich tagsüber?
passiert leider auch wenn ich gar nichts gegessen hab
Hallo,
Weil du dich tagsüber mehr oder weniger erholst und abends deswegen nicht einschlafen kannst.
Vielleicht musst du mehr schlafen.
Hi,
Ich glaube, manche Menschen sind einfach nachtaktiv und die anderen nicht ^^