Also ich weiß, dass es was damit zu tun hat wieviel Kondition man hat, aber mich würde interessieren wie genau das abläuft und wie es funktiert. Der Sinn dahinter erschließt sich mir leider noch nicht so ganz. Man sieht doch, ob einer platt ist bzw. ob man selbst nicht mehr kann. Das kostet ja mit Sicherheit auch ein wenig Geld…
Laktat bildet sich, wenn deine Muskeln übersäuert sind. Das heißt, wenn du zu viel trainierst, bildet dein Muskel Laktat. Der Test ist dafür da, um die Menge festzustellen.