Guten abend,
ich habe die Frage leider jetzt erst gelesen.
Ja es gibt soetwas wie „Pechsträhnen“ und man glaubt es hörtnicht auf.
Aber Du kannst Deine Probleme nur nacheinader angehen. Wenn ich richtig gelesen habe kommst Du aus Össterreich. Ich bin mir sicher bei Euch kann man sich auch Hilfe holen, wenn man sich alleine nicht mehr raussieht. Das darf man auch ruhig zugeben.Erkundige dich bei deiner Gemeinde, normalerweise funktioniert in Österreich inzwischen einiges besser als bei uns.
Das mit deiner Freundinn hört sich so an, als ob ihr euch getrennt habt?
Nun zu Deiner lädierten Psyche.
Ich mache Atemübungen, klingt ein bisschen banal aber mir hilfts.
In den Bauch reinatmen,während des einatmen bis acht und beim ausatmen rückwärts von 8 bis 1 zählen. Jeden Tag wenigstens einmal 5 min.
Kümmere Dich um dich selbst. Ein warmes Fußbad. Eine warme Dusche, ein Sparziergang, triff dich mit Freunden. überleg Dir was dir Freude macht und von Deinen Grübeleien ablenkt. Vielleicht sollts Du einfach Dein Leben von Grund auf ändern. Wer so vom sog. „Pech“ verfolgt wird, ist vielleicht irgendwie von seinem eigenen Weg abgekommen.
Ach ja ich hab mal was gelesen von sog. „Ombudsmännern“ in Österreich, vielleicht kann so einer was tun?
also viel Erfolg
Zuckerpackerl