Eine frühere Kollegin hatte es. Es hat sie sehr heruntergezogen und sie hat sich letztes Jahr umgebracht. Nun leidet eine zweite Kollegin darunter. Aber sie kam ca. 4 Wochen zurück und wirkt quietschfidel.
Wie gehe ich damit um? „Erwischt“ es mich auch?
Hallo,
siehe
[FAQ:1346]
und
http://people.freenet.de/oliverwalter/Psychologie/Ps…
Grüße,
Oliver Walter
Wie gehe ich damit um? „Erwischt“ es mich auch?
Keine Angst, Sylvia: Wer nicht weiß,was Depressionen sind, wird vermutlich auch keine kriegen. 
Gruß,
Branden
Hallo, Sylvia,
die Antwort von Branden lässt mich als Betroffene etwas bitter auflachen weil er so furchtbar recht hat. Depressionen sind jedenfalls etwas Fieses und sehr anstrengend, weil man andauernd gegenan gehen muss und will. Es kommt ja nur in schweren Fällen zur klinischen Einweisung, vieles versucht man ganz lange, allein mit sich und meinetwegen Johanniskraut auszumachen, bis es dann irgendwann doch nicht mehr geht. Therapie ist auch oft teuer und schwer zu kriegen.
Wie kannst Du damit umgehen…
ich wünsche mir am meisten, dass meine Mitmenschen mich so sein lassen, mich normal ansprechen, mich normal arbeiten lassen, vielleicht nicht außergewöhnlich belasten und BITTEBITTE NICHT versuchen, mich aufzuheitern. Und viel liebevolle Zuwendung kann ich dann noch mehr gebrauchen als sonst. Aber das mag nicht jeder, mancher fühlt sich dann zu sehr berührt und findet das unangenehm, Du kannst doch Deine Kollegin ruhig darauf ansprechen, Deine Unsicherheit wird ihr auch helfen, denke ich. Mir jedenfalls geht es so, schwerer isses, wenn Leute sich aus Angst abwenden, oder z.B. erzählen, wem’s eigentlich noch viel schlechter geht (Krieg und so), oder wenn man merkt, dass sie einen für einen Jammerlappen, Drückberger etc. halten. Sie sehen nicht den Kampf innendrin.
Ich finde sehr lieb, dass Du Dir solche Gedanken darum machst, solche Kollegen (und Bekannte) hätte ich auch gerne!
Anette
Depressionen sind wie ein Gedankenrad das negative emotionen immer und immer wieder aktiviert im gehirn.
Unter einer Depression versteht man eine Niedergeschlagenheit, die über einen längeren Zeitraum verläuft. Hier gibt es auch verschiedene Grade, von leicht zu schwer. Man ist gefangen in einem Teufelskreis von negativen Gedanken. Bei schweren Depressionen bekommt man die einfachsten Dinge nicht mehr geregelt, wie Haushalt, Körperpflege und Job. Auch Suizidgedanken sind bei schweren Depressionen keine Seltenheit.
Leichte Depressionen kann man sehr gut mit gezielten positivem Denken unter Kontrolle bringen. Bei schweren sollte man sich einer Therapie unterziehen.