Was tun bei Hitzewallungen?

Bin über 50 Jahre weibl. und schwitze sofort bei Bewegung. Auch ohne 37° Sommerthemperaturen. Die Hausarbeit wird zum Alptraum. Ach ja, ich bin nicht dich. Gewicht 66 kg bei 169 cm Körperlänge.
Hat jemand einen Tipp?

Hallo!
Entspannungstechniken (autogenes Training, Yoga, u.v.m.) können Linderung bringen.
Ansonsten ist die Konsultation eines Arztes sicherlich empfehlenswert.
Alles Gute!