Wir hatten eine circa acht Stunden lange Busfahrt. Waren insgesamt aber seit 24 Stunden auf Beinen. Fahren, Laufen und stehen sowie sitzen. Zwischenzeitlich immer mal kurz Bewegung. Jetzt habe ich zwei so dicke Füße, die spannen und schmerzen. Kann das jetzt Wasser aufgrund mangelnder Bewegung sein?
Hallo,
ja das kann auf jeden Fall sein. Durch sehr einseitige Belastung, wie zum Beispiel langes sitzen kann sich das Blut in den Venen stauen und sich Flüssigkeit im Gewebe sammeln. Bei meinen Beinen tut dann auch die Hitze ihr übriges…
Ist es inzwischen besser?
Bei mir hilft es die Füße hochzulegen, und diese mit kaltem Wasser abzuduschen. Natürlich kann man auch auf die guten alten Kompressionsstrümpfe zurückgreifen…
Viele Grüße, Nita