Hallo.
Welche Stoffe / Hormone braucht der Körper um sich (Muskulatur, Haut etc) nachts zu regenerieren? Beziehungsweise andersrum gefragt: Mit welchen ‚Hormonen‘ haben körperliche Mattheit und ‚Körperschmerzen‘ durch Schlafentzug zu tun?
Weiss man welche dafür zuständig sind? Serotonin -> Melatonin, anderen Hormone die sich daraus abbauen? Was ist für die Prozesse verantwortlich bzw. nötig?