hi,
dann solltest du zuerst verstehen, dass eine Dämmung nicht heizt.
Etwas kaltes bleibt auch mit Dämmung kalt.
Sie bewirkt nur, dass etwas warmes länger warm bleibt.
Solang in deine Garage aber keine Wärme hinein kommt (und durch die Dämmung kommt auch Tagsüber weniger Wärme hinein) wird die Dämmung an den Temperaturen nichts ändern.
Einzig dein Fahrzeug hat nach dem abstellen etwas Wärmeenergie gespeichert, das aber auch nicht sonderlich lang.
Üblich lüftet man danach auch lieber, damit die Wärme dafür genutzt wird, die Feuchtigkeit aus der Garage zu bekommen.
Soviel nur mal dazu, damit du das Vorhaben generell überdenkst, es wird nicht wärmer ohne Heizung.
Am besten wäre Holzwolle (ist schwerer -> Schallschutz) oder Mineralwolle.
Auf eine Dampfsperre könnte man wohl verzichten, denn ohne Heizung ist zwar mit Kondenswasser zu rechnen, aber das dürfte schnell wieder abtrocknen.
Zudem sind OSB-Platten (ab 16 mm, wenn ich nicht irre) als Dampfbremse geeignet.
Man könnte also, da es wenig arbeit ist, die OSB an den Wand-, Decken- und Bodenanschlüssen abdichten, wenn man den Innenraum doch dauerhaft beheizen möchte.
Ich halte den Zeitraum (auch mal 1-2 Tage) aber für überschaubar, damit das Wasser wieder verdunsten kann.
Anders jedoch in der Garage selbst. Da würde ich mir dann mehrere, verschließbare Lüftungsöffnungen einbauen (unabhängig der Dämmung im übrigen), damit die Garage auch noch den Sinn erfüllt, das Fahrzeug zu schützen.
Eine hohe Luftfeuchtigkeit ist da nicht erwünscht.
Ich glaube jedoch nicht, dass du auf eine Heizlüfter verzichten kannst. Allein das Tor dürfte undicht genug sein, damit das bissl Körperwärme schnell wieder weg ist.
grüße
lipi