An welchem Ort sollte man es machen ?
Wie bekommt man ein gutes gefühl ?
Wie lange sollte es Dauern ?
Was kann ich als Hilfsmittel nutzen ?
Nimmt man eine Handy oder zwei ?
Da jeder Mensch anders empfindet, kann man keinen grundsätzlichen Rat geben. Da muss jeder das für sich beste selber feststellen.