Mir geht es tatsächlich nur um den Bauch und dass die kleine plauze wieder verschwindet.
D.h. ich habe allgemein einfach kaum Interesse an Sport/Fitness, Muskelaufbau oder dergleichen.
Ich möchte einfach nur in dieser Region Fett abbauen. Was wäre hier das beste Vorgehen?
Leider bestimmt der Körper selber darüber, wann er wo Fettreserven anlegt und wieder abgibt. Es gibt also, bis auf eine Fettabsaugung durch einen Chirurgen, keine Möglichkeit, Fettpolster gezielt an einer bestimmten Stelle abzubauen.
Weniger essen?!
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